‘내 탓인 것 같아’… 마음을 짓누르는 불안의 정체는?
#불안의 정체 #불안의 본질 #불안의 뿌리 “그 일을 떠올릴 때마다 불안한 이유는 다른 사람들이 나를 책임감 없는 사람이라고 생각할까 봐 그런 것 같아요…” 상담실에서 조심스럽게 꺼낸 이야기다. 과거의 어느 시점, 무기력에 빠져 아무런 연락도 없이 잠적해버렸던 기억. 그 기억은 ‘책임감 없는 사람’, ‘폐를 끼친 사람’이라는 꼬리표가 되어 계속 나를 따라다닌다. 타인의 시선이 두려워지는 순간, 불안은 … 더 읽기